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            腹瀉
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            紫菜蛋湯的宜忌人群

            2017-11-01 17:38:14      

            紫菜蛋湯的宜忌人群

            1、紫菜蛋湯的不宜人群

            紫菜性寒,故平時脾胃虛寒,腹痛便溏之人忌食;身體虛弱的人,食用時最好加些肉類來減低寒性。每次不能食用太多,以免引起腹脹、腹痛。

            紫菜對于人體容易出現的一些甲狀腺疾病會有很好的預防作用,但是當身體比較虛弱,尤其是胃腸道出現有不適的時候,比如經常感覺不消化,拉肚子等等的時候,適不適合吃紫菜的,很可能會使得病人的腹瀉程度加重,甚至是出現肚子痛等。

            2、紫菜蛋湯的適宜人群

            紫菜蛋湯一般人都適用,紫菜的碘含量非常豐富,幾乎是糧食和蔬菜的100倍。此外,紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富,它們都是造血所必需的營養素。特別適合缺碘缺鐵元素的人食用。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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