黑芝麻和綠豆能一起吃嗎

2017-11-02 11:07:17

黑芝麻和綠豆能一起吃嗎

黑芝麻能和綠豆一起吃可以的。沒有影響的。都有著滋陰補腎的作用，長期服用可以滋補氣血，黑發(fā)的作用，同時對身體的素質(zhì)也會有很好的調(diào)理。

芝麻的烏發(fā)功效很多人都知道，但是你知道吃芝麻也有一些事項需要注意哦。

1、芝麻連皮一起吃不容易消化，建議壓碎后再食用。壓碎后的芝麻不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的好處。

2、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據(jù)前人經(jīng)驗，男子陽痿、遺精者忌食。

3、芝麻不適宜和雞肉同食，否則會引起中毒，嚴重的還會導致中毒。

4、吃過多的芝麻會造成內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過一瓷勺。

（責任編輯：楊綺琴）

吳維城主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)男科

擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)科疑難雜癥、腫瘤的診治，以及男性不育、性功能障礙、前列腺疾患等男科諸證的治療。詳細>>

廣東省中醫(yī)院專家在線解答網(wǎng)友疑惑

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

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