家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

            老少皆宜食譜 牛肉絲炒綠豆芽

            2017-11-03 09:52:13      

            老少皆宜食譜 牛肉絲炒綠豆芽

            制作原料:牛肉100克,綠豆芽300克,胡蘿卜20克,生抽5克,黃酒10克,5克香油,鹽2克,油10克。

            制作方法:

            1,牛肉切細(xì)絲,用生抽5克,黃酒10克,攪拌一下,再加5克香油,腌制10分鐘,胡蘿卜切絲;

            2,鍋燒熱后倒油10克,牛肉絲快速翻炒,加胡蘿卜煸黃,再加綠豆芽、2克鹽,翻炒熟了,即可出鍋。

            特點:烹飪簡便,牛肉含鐵較多,胡蘿卜、綠豆芽,富含維生素和纖維素,葷素搭配營養(yǎng)好。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            綠豆芽炒肉絲

            另起鍋,鍋內(nèi)放油,燒熱,先放入精鹽,隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入,炒到豆芽熟了,即可出鍋。詳細(xì)>>

            寶寶食譜:綠豆芽炒肉絲

            油鍋加熱,爆香蔥絲、姜絲,再下入綠豆芽煸炒至斷生,隨后放入肉絲繼續(xù)翻炒至熟,加入鹽、醋調(diào)味即可。詳細(xì)>>

            綠豆芽怎么炒好吃清炒綠豆芽

            綠豆芽淘洗干凈后瀝水待用,小蔥的蔥白切段,蔥青切蔥花。鍋中倒少許油,油溫升至約5成熱時加入蔥姜蒜和干辣椒,爆出香味兒后加入綠豆芽。詳細(xì)>>

            綠豆芽肉絲的做法

            往平底鍋中倒入適量的花生油,待油熱以后加入1勺白糖,然后再轉(zhuǎn)小火將其炒成深棕色的糖沫狀;最后加入1.5勺鹽和2大勺醋進行調(diào)味,將其翻炒均……詳細(xì)>>

            綠豆芽肉絲的做法

            綠豆芽350g,瘦豬肉50g,杭椒2個,花生油、醋各2大勺,食鹽2小勺,蒜3瓣,花椒15顆,老抽、玉米淀粉各1/2大勺,白糖1小勺。詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 潘永

            • 卞華偉

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日韩在线视频一区| 东京热无码av一区二区| 国产精品 视频一区 二区三区| 亚洲熟妇av一区二区三区| 国产福利微拍精品一区二区| 丰满岳妇乱一区二区三区| 国产精品一区视频| 亚洲国产日韩在线一区| 国产精品一区二区av| 国产一区二区三区在线看片| 中文字幕精品一区二区2021年 | 亚洲综合无码AV一区二区| 国产一区二区影院| 天堂Av无码Av一区二区三区| 精品亚洲AV无码一区二区三区| 91一区二区三区| 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 国产伦理一区二区三区| 在线播放精品一区二区啪视频| 亚洲av无码片vr一区二区三区| 麻豆文化传媒精品一区二区| 日本免费一区二区三区| 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 秋霞日韩一区二区三区在线观看| 制服丝袜一区在线| 中文字幕无线码一区2020青青| 亚洲一区二区在线免费观看| 日本一区二区在线| 日韩精品一区二区三区色欲AV| 精品三级AV无码一区| 国产精品视频一区二区三区| 亚洲一区二区三区丝袜| 午夜DV内射一区区| 视频一区二区在线播放| 美女视频免费看一区二区| 中文日韩字幕一区在线观看| 国偷自产Av一区二区三区吞精| 久久精品国产一区| 男插女高潮一区二区| 国产在线无码视频一区| 国产精品亚洲产品一区二区三区 |