古熾明 副主任醫(yī)師
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人們的生活品質(zhì)不僅體現(xiàn)在生活方式上,還體現(xiàn)在飲食上,所以類似于葛根粉這種營養(yǎng)價值高的食物,其實也可以是人們飲食中的一員。不過,雖然葛根粉的營養(yǎng)價值高,但并不是人們常用的食物,所以很多人不知道葛根粉的味道怎么樣。為此,我們一起來了解下葛根粉的味道怎么樣。
葛根粉,也稱葛粉是《中華本草》收載的草藥,藥用來源為為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根??梢苑譃楦鸶矸酆透鸶郏瑑烧邊^(qū)別在于加工藝不同。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分,還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì),是老少皆宜的名貴滋補品,有“千年人參”之美譽。既有藥用價值,又有營養(yǎng)保健之功效。
鑒別葛根粉真假最權(quán)威最科學的方法就是用高倍電子顯微鏡檢測其顆粒形狀:葛根粉呈菱形、藕粉呈橢圓形、薯粉呈帽狀形、玉米粉呈球形、蔗糖呈不規(guī)則塊狀。但由于上述檢測方法相對較為復(fù)雜不便,因此下面介紹一些更易操作的簡單鑒別方法。
1、正常情況下,純正的葛根粉外觀色澤潔白,帶有結(jié)晶光澤,淡黃色的葛根粉質(zhì)量則次之。
2、將純正的葛根粉少量放入口中時,葛根粉會很快自然融化在口中,有清涼感和人參味。好的葛根粉即使在沒有加糖和蜂蜜的情況下,也能品嘗到淡淡的回甜滋味,沒有其它異味。而口感偏酸、有腥臭味的葛根粉則不宜購買。
3、純正的葛根粉用溫水沖泡呈乳白色奶狀,溫水沖泡后加熱或用90度以上沸水沖泡則呈淺黃色透明膠狀,粘連度很高,用勺挑起后可呈線狀均勻流下。而溫水沖泡極易成透明糊狀、沖泡后顏色發(fā)白、難呈線狀流下的多為添加有其它淀粉甚至滑石粉的摻假葛根粉。
葛根粉的味道怎么樣,其實是相對而言的,因為葛根粉沒有增添其他類似于糖類的物質(zhì),葛根粉味道就是本身的味道,但是市面上的葛根粉因為要符合大眾口味,多數(shù)是增添了其他的物質(zhì)。不過,如果需要充分補充葛根粉的營養(yǎng)價值,最好是食用原味葛根粉。
(責任編輯:楊綺琴 )
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