古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
海帶豆芽減肥湯的做法：
主料：黃豆芽50g，海帶絲100g，蘑菇50g。
輔料：蔥姜適量，鹽適量，胡椒粉1.5g，香油適量，醋適量，高湯精2g。
步驟：
1、準備好所有的食材。
2、鍋中水燒開加入少許醋放入海帶煮上5分鐘過涼備用。
3、炒鍋倒油爆香蔥姜。
4、倒入海帶，豆芽和蘑菇翻炒片刻關火。
5、把曬才倒入湯鍋中加入適量清水大火煮開。
6、豆芽已熟加入鹽。
7、再加入胡椒粉調味。
8、淋入少許香油。
9、煮開后關火。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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