古熾明 副主任醫(yī)師
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雞腳花生湯怎么做
方法一
雞腳斬開(kāi),燒開(kāi)水,放入雞腳大火煮開(kāi),放一湯匙料酒不蓋鍋蓋,再次煮開(kāi)即可,撈出洗凈備用。
花生紅棗洗凈,姜切片。
所有食材一起放入煲中,煲一小時(shí)。
調(diào)入鹽,胡椒粉,繼續(xù)半小時(shí)即可
出鍋可根據(jù)喜好放入香油或者香菜之類(lèi)的。
小貼士
雞腳比豬腳好熟,所以一個(gè)半小時(shí)就可以了。
方法二
1、食材:花生。將花生先放入溫水中浸半小時(shí),換清水洗凈。
2、食材:雞腳。
3、將雞腳剪去爪尖,洗凈。
4、放入湯鍋中。
5、煮滾撈起雞腳,水倒掉。
6、重新在湯鍋中一次性注滿(mǎn)適量的清水。
7、把浸泡好的花生倒入湯鍋中。
8、蓋鍋蓋,大火煮滾。
9、揭蓋,再煮三分鐘。
10、倒入電燉鍋里。
11、通電,大火。
12、煲2小時(shí)。
13、加入適量的雞粉。
14、加入適量的鹽調(diào)味,拌勻,關(guān)火,即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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