生吃花生米有什么好處

1、生吃花生米可以治療胃酸分泌過多，對于口中吐酸水，當(dāng)清晨醒來的時候，嘴巴里面就會不斷分泌酸水，這個時候就可以每天堅持食用幾顆花生米，一個星期左右，就能有明顯改善的效果。

2、花生米對于老年胃病是有很大的好處的，但是一定要堅持食用，將食用花生米作為一種習(xí)慣去培養(yǎng)，有些人不怎么喜歡吃花生，但要知道，食用花生總比食用藥物要好吃吧。

3、補血，花生補血的功效眾所周知，補血的功能主要是依靠花生紅色的外衣，所以要想補血，一定要將花生紅色的外衣一起食用，而且有些人會出現(xiàn)習(xí)慣性的劉畢業(yè)，也是可以每天食用幾顆。

4、生吃花生米有什么好處，其實好處是大大的，食用花生米還能幫助抵抗衰老，花生米抵抗衰老的作用由來已久，這也就是為什么稱花生米是長生果的原因。

5、生吃花生米還能幫助補鈣，花生當(dāng)中的鈣量比較高，食用之后能輔助補鈣，對于不愛吃花生的小朋友，大家可以將其打成面糊，這樣食用起來會更加方便，而且食物的香味也更強。