古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
醋泡花生用生花生還是熟花生
醋泡花生是使用生的花生米泡的，不是用熟的。
醋泡花生米以生花生米、醬油、醋為主要原料。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
建議平時飲食清淡，多吃蔬果，低脂飲食，適當運動鍛煉，戒煙酒，保持良好的睡眠，對身體健康是有好處的。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
熟花生與生花生的營養大PK
-
不少人喜歡把花生炸著吃，認為這樣更香；而有的人更是直接生吃花生，認為這樣原汁原味更有營養。其實，這些都是不對的。詳細>>
-
熟花生與生花生的營養“大PK”
-
不少人喜歡把花生炸著吃，認為這樣更香；而有的人更是直接生吃花生，認為這樣原汁原味更有營養。其實，這些都是不對的。詳細>>
-
生花生下奶還是熟花生下奶
-
奶粉營養確實不足。孩子吃媽媽的奶身體的免疫力好，不易生病。豬腳、花生確實有下奶的功效。如果媽媽的奶水不足，可以用這兩樣食材放在一起熬湯喝……詳細>>
-
醋泡花生具有清熱活血的營養價值 醋泡花生怎么做？
-
在民間有很多用醋泡的美食，醋泡花生就是其中之一。醋泡花生對養生保健有一定的功效和作用，并且醋泡花生的做法也很簡單易操作。接下來，就和小編……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄