古熾明 副主任醫(yī)師
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秘訣一:魚的重量控制在600克左右,如果是清蒸鰱魚或草魚等稍大的魚,重量應(yīng)控制在1000克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握;
秘訣二:收拾魚時(shí),可將魚脊骨從腹內(nèi)斬?cái)啵ㄓ玫段蹭彅啵苑吏~蒸熟后由于魚骨收縮而使魚的整體變形,但如果您的手藝比較生疏,不斬也行,免得還沒開始蒸,就把魚弄得變形。將魚收拾干凈后,在魚體兩側(cè)抹勻豬油(花生油也湊合),再沾少許白酒;
秘訣三:將約50克肉餡拌入一點(diǎn)醬油、麻油、鹽、姜末、香菇末后放入魚腹中,既可使魚味更鮮又可撐起魚腹,使蒸出的魚形體飽滿;
秘訣四:取大塊老姜,取最長(zhǎng)段切成均勻漂亮的細(xì)長(zhǎng)絲,將大蔥取中段(不清不白處,與姜絲等長(zhǎng))切絲,(為了美觀,誘發(fā)食欲)鋪在魚盤上,將魚入盤后再在魚身上撒些蔥姜絲;
秘訣五:一定要在蒸鍋水開后,再將魚入鍋(千萬別在水開前將魚上鍋蒸,那就砸鍋了。很多清蒸菜的秘訣都是水開后食物入鍋蒸);
秘訣六:蒸6-7分鐘即關(guān)火(火候是頂級(jí)秘訣);蒸稍大的魚時(shí),可在魚身下架兩根筷子,使魚離開底。
盤架空,魚身全面遇熱快熟,出鍋后,在廚房里,悄悄把筷子撤出,別讓食客發(fā)現(xiàn)你的竅門。
秘訣七:關(guān)火后,別打開鍋蓋,魚不取出鍋,利用鍋內(nèi)余溫“虛蒸”。
5-8分鐘后立即出鍋,再將預(yù)先備好的調(diào)料(醬油、醋、花生油、很少的鹽或不放鹽)淋遍魚身(不能放味精,以求清淡、鮮嫩),再隨意擺上幾根香菜后上桌開吃。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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