古熾明 副主任醫(yī)師
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美食推薦:醬爆墨魚的做法
菜譜名稱:醬爆墨魚
所屬菜系:家常菜
制作手法:爆
菜品口味:醬香
菜品類型:熱菜
制作方法:原料
鮮墨魚300克。
調(diào)料:油750克(約耗50克),黃豆醬2大匙,紹酒1大匙,香油1/2大匙,精鹽味精各1/4小勺,蔥、蒜片、姜末各少許,淀粉適量。
做法
1、墨魚洗滌整理干凈,剞斜“十字交叉”花刀,再改成5厘米長(zhǎng)、3厘米寬的條,下入沸水中焯燙卷曲,即刻撈出,瀝凈水分,再下入八成熱油中沖炸一下,倒入漏勺。
2、原鍋留少許底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,烹紹酒,加入黃豆醬,精鹽,味精炒香,添湯燒開,用水淀粉勾芡,下入墨魚卷,翻爆均勻,淋香油,出鍋裝盤即可。
材料替換
用海兔替換墨魚,稱醬爆海兔。
口味變化
用大蔥段替換黃豆醬,稱為蔥爆墨色。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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