古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
好吃的家常菜 番茄牛腩煲的做法
材料:牛腩500克、番茄1個、胡蘿卜1根、番茄醬400克、蔥姜蒜適量。
香料:香葉1片、花椒1湯匙、桂皮1片、八角2個。
調料:生抽3湯匙、老抽1湯匙、料酒2湯匙、豆瓣醬1湯匙、白糖2茶匙、鹽3茶匙。
做法:
1、牛腩泡清水去血水洗凈后切大塊備用;
2、鍋中放入1勺料酒、一半量的花椒和蔥段,牛肉下鍋。撈出焯過水的牛肉,瀝干備用;
3、炒鍋放入底油,加入一勺豆瓣醬。放入蒜片姜片炒香。放入牛腩炒勻,淋上生抽烹入料酒去腥,加入老抽炒制上色。最后加上白糖,繼續炒出漂亮的顏色;
4、加入少許清水調制均勻,避免糊鍋。然后把炒好色的牛腩連湯帶肉都放入燒開水的砂鍋中;
5、把干香料中的所有香料倒入一個小茶包袋中,把香料包放入砂鍋中,一同大火煮10分鐘后,轉小火蓋上蓋子煲1小時30分鐘。之后西紅柿去皮切成塊,放入鍋中,加入番茄醬繼續煮1個小時。
胡蘿卜切塊放入番茄牛肉鍋中,煮至軟爛,20分鐘左右即可。最后大火收湯出鍋。
(責任編輯:楊綺琴 )
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