古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
松茸是非常有營養價值的,它生長于高海拔地區,一般來說人工是無法培植的,因此非常的珍貴,是一種純天然的綠色食品,而且口感也是很不錯的。如此有營養的食物究竟怎么做才能既保留它的營養價值又美味呢?
松茸煲湯的做法是什么
松茸煲湯需要的原料: 干松茸、雞湯、番茄、蔥、大蒜、胡椒粉、鹽。
1、將帶泥部分的松茸蒂除去,然后把松茸洗凈,瀝干水,切成薄片。蕃茄洗凈去皮,切成薄片。大蒜拍碎,小蔥切成段。
2、湯鍋在中火上預熱,倒入色拉油,放入蒜,蔥白,松茸和一半量的蕃茄炒1分鐘。加入雞湯(比例是準備喝的分量的2倍,也就是說,如果準備喝4碗湯,那么水就是8碗,水不宜過多,也不宜過少,應該以完全沒過材料一些為準),蓋上,燒開后轉用中偏小火煮25分鐘后加入余下的蕃茄,繼續煮5分鐘。
3、棄掉蒜和蔥白。停火前20分鐘加入適量的鹽和胡椒粉調味。盛入湯碗,放上蔥葉點綴即可,出鍋后加少量香蔥、香菜 味道更好 。
(責任編輯:楊綺琴 )
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