古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
材料
主料:雞胸脯肉300克,番茄200克,
輔料:蠶豆淀粉15克,
調料:胡椒粉2克,鹽5克,味精2克,豬油40克
做法
1、將雞脯肉去筋膜,片為薄片,入碗;
2、雞肉碗內磕入雞蛋清,加鹽、濕淀粉,拌勻上漿;
3、番茄用開水燙后,撕去皮,擠去籽,剁成米粒大的丁;
4、蔥洗凈,用蔥白切成末;
5、炒鍋置旺火,熱后用豬油涮鍋,注入豬油,燒至三成熱,下雞片劃散,取出瀝油;
6、炒鍋上火,注入油,燒至七成熱,下蔥熗鍋,下番茄、雞片煸炒;
7、將雞清湯30毫升、鹽、味精、胡椒粉、白糖、濕淀粉10毫升兌成碗芡;
8、將碗芡徐徐下鍋勾芡,淋上明油,簸鍋均勻,裝盤即成。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
鍋里加入比炒菜略多一點的橄欖油,加入雞片滑炒到顏色變白拿出備用;詳細>>
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料酒: 鹽 腌制蝦仁 番茄醬 糖 老抽 鹽 雞精;豆腐切成小塊煎至金黃出鍋備用;詳細>>
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