古熾明 副主任醫(yī)師
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說(shuō)起番茄,大家一定都不陌生,第一反應(yīng)是生吃,或者做番茄雞蛋湯等簡(jiǎn)單的菜式。其實(shí)只要稍加心思,番茄也能做出豐富多樣的菜式。
這個(gè)七月,蕉葉風(fēng)味屋特別推出美味健康的番茄宴。既然能夠稱(chēng)得上“宴”,那自然就不僅是兩三道簡(jiǎn)單的番茄菜式。除了涼拌,焗、燒、煮、燉、炸等各種技法也一一派上用場(chǎng),處處體現(xiàn)師傅的心思創(chuàng)意。
夏日天氣暑熱,通常沒(méi)有胃口吃飯,那么先來(lái)碟開(kāi)胃前菜鮮蝦鴛鴦茄沙律吧。材料和做法都很簡(jiǎn)單,紅、黃兩色的小番茄開(kāi)邊切好,把新鮮的蝦用清水灼熟去殼,鋪在放好的番茄上面,再淋上香滑的沙律醬即可。蝦的鮮嫩混合番茄的清甜和沙律醬淡淡的酸味,絕對(duì)讓人胃口大開(kāi)。
蕉葉以東南亞美食為主,菜式自然少不了咖喱了。咖喱分有很多種類(lèi):有味淡不帶甜味的青咖喱、味濃偏辣的紅咖喱、不加椰奶的印度咖喱、味道偏甜的泰國(guó)、日本咖喱,還有蕉葉自家出產(chǎn)的蕉葉秘制咖喱。在番茄宴里,咖喱的身影也是隨處可見(jiàn)。比如焗鮮茄咖喱大元貝選用了紅咖喱與海鮮搭配。紅咖喱刺激的味道襯托了元貝的鮮甜,而番茄酸甜清爽的味道又使咖喱味、海鮮鮮味很好地融合。
除了咖喱,青檸檬是東南亞美食必不可少的一種香料。檸汁鮮茄燒魚(yú)就是番茄宴里用青檸汁做香料的一款美食。在菜肴中加入青檸汁,除了檸檬的酸味能刺激食欲,檸檬散發(fā)的香味也使菜肴更加吸引。
過(guò)高的溫度有可能破壞番茄里的營(yíng)養(yǎng)。在番茄宴中,小記卻發(fā)現(xiàn)有一款炸菜:脆皮番茄鮮蝦盒。為了不破壞番茄的營(yíng)養(yǎng)和蝦膠的口感,油溫的控制和炸的時(shí)間非常講究。吃的時(shí)候把外面那層酥皮剝掉,便可體味蝦膠的鮮爽、青檸的淡香與番茄的柔軟融合在一起。
吃了幾道熱菜后,是不是想喝點(diǎn)清涼可口的冷飲?蕉葉用新鮮番茄攪碎,然后搭配各種果汁、椰奶、青檸汁等調(diào)配成各色冷飲,還有加入鮮果、紅豆做成的甜品、刨冰,絕對(duì)是夏天健康消暑的佳品。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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