古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食
番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
2、不宜食用未成熟的番茄
青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現(xiàn)象。
3、空腹時不宜食用
番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
4、不宜長久加熱烹制
有人喜歡用西紅柿煮成湯,覺得所有的美味都在湯里,看著顏色鮮艷,味道又鮮美,但這恰恰是飲食誤區(qū),西紅柿經(jīng)過長時間的高溫?zé)踔螅酥械臓I養(yǎng)元素會流失,反而不利于身體。
5、不宜和黃瓜同食
黃瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,一起吃得時候,會影響西紅柿的營養(yǎng)。
西紅柿的存儲不宜,挑選時并不是所有顏色鮮艷的就是好的,市面上的西紅柿有一部分放熟的,要謹(jǐn)慎挑選。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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