家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            孕婦貧血可以吃生花生嗎

            2017-11-03 11:44:03      

            孕婦貧血可以吃生花生嗎

            可以的,花生是很有營養的,但別是外面的紅衣,補血效果很好的,貧血的孕婦可以多吃些,吃這些豎果的東西好的,寶寶會聰明。

            孕婦貧血怎么辦?

            1、吃強化鐵的食物

            對于鐵缺乏造成的貧血,目前采用食物強化鐵劑的方法,常用與強化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。現正實施醬油中強化鐵劑預防貧血。

            2、改善飲食,吃富含鐵的食物

            食物中的鐵以兩種形式存在:血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵很容易被身體吸收(約20%被身體吸收),血紅鐵素主要來自新鮮肉類、魚類、動物內臟等動物性食品。

            蔬菜中大多是非血紅素鐵,吸收率低,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。

            因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟;也要食用新鮮蔬菜。

            肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。

            3、中度以上貧血,口服鐵劑治療

            孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸(每日400ug)。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預防貧血,還有利于預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大,否則會造成鋅的吸收等不良后果。

            4、胃腸吸收不好或嚴重貧血時要打針(如右旋糖酐鐵)

            當血紅蛋白在6克以下時,可到醫院少量多次輸 血或注射紅細胞。凡嚴重貧血的孕婦,都必須住院分娩,以保證母子安全 。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            孕婦貧血可以吃生花生嗎

            可以的,花生是很有營養的,但別是外面的紅衣,補血效果很好的,貧血的孕婦可以多吃些,吃這些豎果的東西好的,寶寶會聰明。詳細>>

            孕婦貧血可以吃生花生嗎

            食物中的鐵以兩種形式存在:血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵很容易被身體吸收(約20%被身體吸收),血紅鐵素主要來自新鮮肉類、魚類、動物內臟……詳細>>

            孕婦貧血可靠飲食來調理!

            貧血是孕期較為常見的癥狀之一,如果不及時調理不僅影響準媽媽的健康,還會危害到胎兒發育,這可怎么辦?飲食調理孕婦貧血是最科學安全的方式之一……詳細>>

            孕婦貧血能吃桂圓嗎

            黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質,孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。瓜果中含有豐富的維生素C……詳細>>

            孕婦貧血能吃桂圓嗎

            如果實在懷孕中晚期出現有些貧血,這個主要是因為帶著胎兒,身體代謝較旺盛,營養攝入跟不上導致的,如果不是很嚴重,建議食補為主,可以吃桂圓紅……詳細>>

            • 楊振江

            • 夏維林

            • 林東軍

            • 余國攀

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 岛国无码av不卡一区二区| 欲色影视天天一区二区三区色香欲 | 国产亚洲一区二区在线观看 | 国产成人高清视频一区二区 | 日本在线电影一区二区三区| 国产精品一区二区不卡| 日韩在线一区二区三区免费视频| 亚洲一区二区三区国产精华液| 91精品国产一区| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 天堂Aⅴ无码一区二区三区| 国产精品一区二区AV麻豆| 亚洲欧洲日韩国产一区二区三区| 一区二区视频在线观看| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 亚洲国产一区视频| 精品一区二区三区3d动漫| 国产一区二区三区在线| 国产精品一区二区三区高清在线| 一区二区三区无码高清视频| 国产乱子伦一区二区三区| 精品一区二区三区影院在线午夜 | 精品欧洲av无码一区二区三区| 麻豆AV一区二区三区久久| 久久青草国产精品一区| 麻豆aⅴ精品无码一区二区| 亚洲日韩AV无码一区二区三区人| 日韩一区精品视频一区二区| 国产精品视频一区二区三区无码| 国产一区二区在线视频| 久久免费精品一区二区| 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 丰满爆乳一区二区三区| 亚洲一区二区三区在线观看精品中文| 久久国产一区二区| 男女久久久国产一区二区三区| 日韩精品一区二区三区国语自制| 人妻无码一区二区三区四区| 日韩动漫av在线播放一区| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| 国产一区二区三区乱码网站|