古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一、奶油花生米
原料:花生米10千克、食鹽300克、糖蜜素15克、五香粉200克、奶油200克、熱開(kāi)水3千克。
制法:
1、將花生米放在沸水中浸一下,立即撈起,放入缸中。
2、將食鹽、糖蜜素、五香粉、奶油等,沖入開(kāi)水拌勻,然后倒入花生米缸中,攪拌均勻,用布蓋好,浸泡40分鐘,取出后稍晾干備用。
3、將清潔黃砂入鍋炒熱,再倒入花生米不停地翻炒,直到噼啪作響,取出幾粒花生米,如果用手捻易脫皮,花生米肉象牙色,即可起鍋,篩去黃砂,冷卻即成。
二、五香花生米
原料:花生米10千克、食鹽1千克、大蒜100克、八角10克、花椒10克、小茴香10克。
制法:
1、把大蒜去皮搗碎,與花椒、八角、小茴香、食鹽等一起放入容器中,加入足以浸泡全部花生米的開(kāi)水。然后將淘洗干凈的花生米倒入水中,加蓋浸泡2~3小時(shí),撈出攤開(kāi)晾干。
2、將干凈的砂粒放入鍋內(nèi),用大火炒熱后,倒入晾干的花生米,炒至有噼啪聲響,用手指捻動(dòng)花生米易脫皮時(shí),改用小火再炒幾種秒鐘,篩去砂子即為成品。
三、魚(yú)皮花生米
原料:花生米19.5千克、面粉26.2千克、砂糖6千克、飴糖1.35千克、糖精7克、醬油2.3千克、精鹽13克、油2.5千克、酵母50克、純堿適量。
制法:
1、將砂糖、食鹽放入熬糖鍋中加水溶化,再加入飴糖熬成糖漿。
2、將少量面粉和酵母用30℃左右的溫開(kāi)水化開(kāi)攪拌成漿,倒入缸或不銹鋼容器中,再將晾冷的糖漿倒入攪勻,缸口加蓋,待漿液有氣泡發(fā)生,即可用來(lái)上糖衣。
3、將花生米倒入旋鍋,花生米即可在鍋中滾動(dòng)。舀一勺漿液,慢慢連續(xù)倒入旋鍋,待花生米表面粘滿(mǎn)漿液后,再倒入一點(diǎn)面粉。花生米表面粘上一層糖衣后,再舀入一勺漿液,漿液粘滿(mǎn)花生后,再倒入一點(diǎn)面粉,如此反復(fù)多次,使花生表面漿衣逐漸加厚。倒入面粉可使花生坯之間互不粘連。
4、待漿液粉全部上完后,將花生坯倒入另一旋鍋進(jìn)行拋光,使坯子表面光滑,用手指捏無(wú)凹痕時(shí),即可出鍋。
5、裹上粉衣的花生放在木盤(pán)上攤開(kāi)晾干。
6、將晾干的花生坯放入筒形鐵絲籠內(nèi),并通過(guò)中軸,隨籠一起迅速轉(zhuǎn)動(dòng)。籠不是烤爐,花生坯在籠內(nèi)受熱烘約45分鐘,表面呈微黃、內(nèi)部呈象牙色,即烤熱。
7、用醬油2.3千克、糖精7克、水2千克,煮沸化開(kāi)后加入適量味精調(diào)勻,即成調(diào)味米。
8、將烘熟的花生坯倒入旋鍋中,再倒入調(diào)味米,快速拌勻,倒入鐵網(wǎng)籠中,用風(fēng)扇吹冷后拌油,即成魚(yú)皮花生米。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃?xún)扇搜a(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
水煮花生米能完好地保存其營(yíng)養(yǎng)成分和藥用成分,而且味道非常鮮美,食后對(duì)人體健康有益處。所以,花生米最好用水煮的方法吃,水煮還可以曬干味道更……詳細(xì)>>
貯藏器具以編織袋、麻袋為好,避免用不透氣的塑料袋貯藏。塑料袋貯藏花生米易造成空氣不流通,使花生米進(jìn)行無(wú)氧呼吸,種胚中毒,同時(shí)呼吸產(chǎn)生的水……詳細(xì)>>
花生米含蛋白質(zhì)高達(dá)26%,而且容易被人體吸收利用,消化系統(tǒng)數(shù)為90%,花生米含脂肪達(dá)40%左右,其中有較多的不飽和脂肪酸。此外,還含有除……詳細(xì)>>
花生米經(jīng)過(guò)火炒或油炸以后,其所含的維生成素會(huì)被炒炸時(shí)的高溫破壞掉,蛋白質(zhì)、纖維素和新鮮花生衣也會(huì)部分碳化或全部碳化,這樣其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]