古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
年關的時候,大家都在忙著總結與展望,這個時候忙碌的雙手是否已經冰冷到你自己都無法察覺?今天是2014年的最后一天,好好總結吧,但別忘了自己做碗鮮美又滋補的花生豬肚湯哦,一起來看看花生豬肚湯的做法吧!
花生豬肚湯
食材:豬肚、花生、胡椒、支竹、鹽、蔥蒜姜、油等。
做法:
1、先準備好上述所需食材;
2、將買回來的豬肚清洗干凈;
3、然后鍋里放適量水、姜、焯下豬肚后撈起;
4、焯過的豬肚,可看到有個地方有一層特別白的東西,用刀刮干凈。然后再沖洗干凈;
5、剝花生,然后花生放開水鍋里煮下,這樣可以去除花生那股澀味,花生焯過洗凈;
6、胡椒粒用刀背稍拍碎,然后湯鍋放適量清水,放入花生、放入豬肚、放入拍碎的胡椒;
7、 蓋上鍋蓋,按下煲湯鍵。煲湯的時候,可以浸泡支竹,泡開洗凈備用;
8、豬肚煲到1小時左右撈出來,瀝干水,再放在干鍋里煎下;
9、再回鍋繼續煲湯,煲2小時放入泡開的支竹,繼續煲,然后煲10分鐘左右就可以了;
10、放鹽調味,花生豬肚湯就做好啦!
叨叨叨:將煲湯途中要拿出來1-2次煎下,這樣煎過豬肚會很脆爽。
(責任編輯:楊綺琴 )
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