古熾明 副主任醫(yī)師
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年關(guān)的時(shí)候,大家都在忙著總結(jié)與展望,這個(gè)時(shí)候忙碌的雙手是否已經(jīng)冰冷到你自己都無(wú)法察覺(jué)?今天是2014年的最后一天,好好總結(jié)吧,但別忘了自己做碗鮮美又滋補(bǔ)的花生豬肚湯哦,一起來(lái)看看花生豬肚湯的做法吧!
花生豬肚湯
食材:豬肚、花生、胡椒、支竹、鹽、蔥蒜姜、油等。
做法:
1、先準(zhǔn)備好上述所需食材;
2、將買(mǎi)回來(lái)的豬肚清洗干凈;
3、然后鍋里放適量水、姜、焯下豬肚后撈起;
4、焯過(guò)的豬肚,可看到有個(gè)地方有一層特別白的東西,用刀刮干凈。然后再?zèng)_洗干凈;
5、剝花生,然后花生放開(kāi)水鍋里煮下,這樣可以去除花生那股澀味,花生焯過(guò)洗凈;
6、胡椒粒用刀背稍拍碎,然后湯鍋放適量清水,放入花生、放入豬肚、放入拍碎的胡椒;
7、 蓋上鍋蓋,按下煲湯鍵。煲湯的時(shí)候,可以浸泡支竹,泡開(kāi)洗凈備用;
8、豬肚煲到1小時(shí)左右撈出來(lái),瀝干水,再放在干鍋里煎下;
9、再回鍋繼續(xù)煲湯,煲2小時(shí)放入泡開(kāi)的支竹,繼續(xù)煲,然后煲10分鐘左右就可以了;
10、放鹽調(diào)味,花生豬肚湯就做好啦!
叨叨叨:將煲湯途中要拿出來(lái)1-2次煎下,這樣煎過(guò)豬肚會(huì)很脆爽。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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