古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
花生紅衣有補血效果
花生是全世界公認的健康食品,在我國花生被認為是十大長壽食品之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃,補血止血,降壓降脂。其中補血止血的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。
中醫理論認為,脾統血,氣虛的人就容易出血,花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣,所以能達到養血止血的作用,這在中醫上講叫補氣止血。
西醫認為,花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的質量,改善凝血因子的缺陷,加強毛細血管的收縮機能,促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。
女性朋友,尤其是處于經期、孕期、產后和哺乳期的女性更應該常吃、多吃,因為這些時期的女性失血和消耗營養較多,花生紅衣對于她們養血、補血很有好處。同時,花生紅衣還有生發、烏發的效果。中醫認為,發者血之余,脫發、白發是因為血虧,使發不得滋養所致。而花生紅衣養血、補血,能使人的頭發更加烏黑靚麗。
血液黏稠度高的人吃花生紅衣增加心腦血管疾病風險
一般都認為花生的紅衣中的成分對人體是很有好處的。的確對絕大部分人是沒問題的,具體資料紅皮含有豐富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纖維蛋白的溶解,促進骨髓制造血小板而縮短出血時間,并且有提高血小板的質量,加強毛細血管的吸收性,調節凝血因子缺陷等功能。也就是說,花生的紅衣有補血、促進凝血的作用,這對于貧血的人和傷口愈合很有好處。
但對于血液黏稠度高的人來說,花生紅衣會增加心腦血管疾病的風險。因此,血液黏稠度高的人不宜食用花生的紅衣,在吃煮花生時最好把皮剝掉;貧血患者如果血液黏稠度高的話,最好采取別的補血措施,比如吃血豆腐等;老年人最好也別吃花生的紅衣,避免血液黏稠。
(責任編輯:楊綺琴 )
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陳花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂,其中補血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣,中醫叫花生衣”。中醫理論認為,脾統血”,氣虛的人就容……詳細>>
花生的紅衣有補血、促進凝血的作用,但會增加血液粘稠的人患心腦血管疾病的風險。所以血稠血脂高的人要盡量避免吃花生紅衣。詳細>>
花生的紅衣具有補血、促進凝血的作用,這對于貧血的人和傷口愈合很有好處。但是并不是所有人都是和吃花生紅衣,如果本身血液粘度比較高,那么花生……詳細>>