古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
枸杞泡水一次放多少粒
一次的食用量最多不要超過五十顆。枸杞子泡水喝一般來說放10克已經非常足夠了,但是很多朋友為了追求更好的效果可以適當多加點,最好不要超過三十克。枸杞子泡水喝需要沖泡很多次才能泡出其中的精華,同時在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉,這樣更有好處。
枸杞子泡水喝的主要功效是增強實力和抗疲勞。但是專家提醒,枸杞泡水切忌不能放太多,食用過多,會引起上火,便秘等癥狀。
另外,枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
有關專家指出,一次的食用量最多不要超過五十顆。枸杞子泡水喝一般來說放10克已經非常足夠了,但是很多朋友為了追求更好的效果可以適當多加點,……詳細>>
如果嗓子是出現若有若無的不舒服感覺,并伴隨有輕微喉嚨干癢的情況,或是有慢性咽炎的人群,每天使用1/4個刀1/3個羅漢果,用約1L的開水沖……詳細>>
西洋參切片或參須3克,加適量沸水,加蓋悶約5分鐘,即可飲用,并可反復沖飲至無參味。詳細>>