骨折過后不可多吃鈣片 這兩個飲食禁忌要知道

骨折是指由于外傷或病理等原因致使骨質部分或完全斷裂的一種疾病。其主要臨床表現為：骨折部有局限性疼痛和壓痛，局部腫脹和出現瘀斑，肢體功能部位或完全喪失，完全性骨質尚可出現肢體畸形及異常活動。骨科專家指，很多患者都會存在一種誤區，認為骨折過后就需要多補鈣，促進骨骼愈合。其實這是不正確的！

骨折過后不可多吃鈣片

骨科專家解釋骨折的發生多由創傷或其它病理因不所致，并非由機體缺鈣而引起的。恰恰相反，在骨折發生后，骨折的斷端還會釋放出大量的鈣質。同時，由于臥者長時間臥床及傷腳受到一定范圍的固定，又很容易贊成全身或局部骨骼廢用性脫鈣。這兩種脫失的鈣鹽可形成游離鈣被吸收入血，使血鈣的含量增高，血鈣是由腎臟進入代謝的，此時攝入大量的鈣劑，勢必會增加腎臟的代謝負擔。況且，病人和長期臥床，腎臟往往處于低溫狀態，尿液排出不暢，使過多的鈣鹽結晶沉積，就可能發生尿路結石，這種不良后果在生活中并非少見。

此外，大量的服用鈣劑還能引起胃酸減少，食欲不振，消化不良及嘔吐腹瀉等胃腸道癥狀，這些不良反應很容易贊成患者的營養障礙，反會影響骨折的愈合。

因此 ，骨折后過多服用鈣片是無益的。骨折愈合期除了要定期到骨科醫院進行檢查以外，患者的飲食、生活等都對骨折的愈合起到舉足輕重的作用。

骨折病人的飲食禁忌

1、忌多吃肉喝骨頭湯

有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期愈合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成分主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期愈合產生阻礙作用。

2、忌不易消化食物

骨折病人因牢固而運動限定，加上傷痛，精力擔心，因此食欲每每不振，時有便秘，臥床病人更多見。以是，食品既要營養富厚，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食品。