古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
可可含有豐富的多酚，這種化學(xué)物質(zhì)在體內(nèi)有抗氧化功能，可以保護(hù)人體對付一系列疾病和減輕老化的影響。
據(jù)報(bào)道，研究人員對茶、紅酒、可可等的抗氧化劑水平進(jìn)行了測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)可可的含量最高。研究發(fā)現(xiàn)，一杯可可茶的抗氧化劑含量是一瓶紅酒的兩倍，是一杯綠茶的三倍、紅茶的五倍。
雖然很多食物都含有可可，例如巧克力，但研究人員說喝可可是對身體最有益的。這是因?yàn)榍煽肆泻芨叩娘柡椭荆粔K40克重的巧克力含有8克飽和脂肪，與一杯熱可可只含有0.3克飽和脂肪相比差距很大。
研究人員說，雖然人們知道抗氧化劑對身體健康很重要，但是沒有人知道人體每天需要多少。不過，一兩杯熱可可除了給人口福、溫暖之外，也可以使人獲得更多抗氧化劑。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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