古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:番茄一個(gè)、嫩豆腐一塊、肉絲少許、蔥花少許
制作方法:
1、番茄去皮切丁,嫩豆腐切丁,肉絲少許用淀粉醬油拌好,
2、鍋內(nèi)水開后加油放入番茄丁、豆腐,加鹽適量,醬油三滴,水沸后中火煮至番茄溶于湯中,放入肉絲,小煮片刻,加胡椒少許起鍋。
營養(yǎng):番茄富含維生素,豆腐含鈣量高,瘦肉含鐵。
特色:紅紅的番茄湯中漂浮著白白嫩嫩的豆腐,點(diǎn)綴著綠色的蔥花,可謂色澤鮮艷,味道酸咸適口,非常開胃且宜消化。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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