春游自帶營養美味的便當

春游小貼士

1、踏青便當中不建議帶海鮮類的食物，比如壽司上面帶蝦仁或者三文魚的，不容易保鮮的。

2、盡量帶一些冷食也可以的餐點。這樣不會影響食物的口感和味道。也可以選擇保溫性好的保溫飯盒或者帶保溫的書包。

3、自制菜肴一定要注意衛生，牛奶或酸奶是旅行中的上好食品，既解餓，又解渴，容易消化，又可以邊走邊喝，隨時補充體力。

4、可以多帶一些水果，把水果去皮留果肉切成塊放在飯盒中，帶上牙簽食用起來比較方便。一個是春天多吃水果好，另外也起到解渴清口的效果。

5、踏青時最好帶消毒紙巾，保證雙手干凈。

春游踏青好便當--爽口壽司卷的簡介及特色

雖然近期氣溫不高，時陰時晴，可是這并不影響大家周末外出郊游的好心情。此刻窗外陽光明媚，空氣中仿佛也有淡淡的青草氣息，是不是有種想要出去踏青的沖動呢，那周末的時候，也帶上自制的健康美味向快樂出發吧。壽司卷歷來是很多家庭踏青游玩必備美味，壽司海苔含有豐富的碘，胡蘿卜中富含豐富的胡蘿卜素，黃瓜本身就是減肥蔬菜。