薄荷綠豆粥清新爽口 讓你清涼一夏

薄荷是一種綠色的植物，可以直接用薄荷來泡水食用，清涼爽口，薄荷具有很好的健脾功效，而夏季食用綠豆粥也是比較常見的，將這兩種食材組合在一起就是非常好的夏季解暑神器了，大家在炎夏的時候不妨試一試。

綠豆當中的營養元素比較多，它可以促進人體的食欲，對于現在比較嚴重的三高問題，它也是具有很好的治療作用。在中醫當中認為，綠豆是性涼，主要是進入心經以及胃經，一些中毒的患者是不應該長期食用。

薄荷綠豆粥

主要食材就是：糯米250g、綠豆250g，適量的薄荷葉。

制作步驟：把綠豆以及糯米浸泡之后放在鍋內蒸熟，然后取出來放涼備用，再將綠豆放在鍋內煮一下，但是不能讓綠豆爛開。薄荷洗干凈，用紗布包好，然后用大火煮開，將薄荷水放在冰箱冷藏，需要食用的時候，就將糯米綠豆粥混合一些薄荷水即可，大家還可以根據自身的喜好，添加適量的蜂蜜。