古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、利尿
綠豆的利尿功效眾所周知，在夏季的時候喝一碗綠豆湯，有利于補充身體水分，解暑利尿。
2、減肥
很多女生喜歡熬制綠豆粥或者綠豆湯來進行減肥，因為綠豆中含有的多糖體可以減少身體脂肪，從而減肥。
3、解毒
《本草求真》中記載了綠豆的解毒功效，對于酒精中毒等都可以有效的緩解。
4、祛痘
將綠豆用攪拌器打碎成細粉，和面粉一起加水攪拌成糊狀，敷在臉上，能夠有效的去除痘痘。市面上也有很多綠豆制成的祛痘產(chǎn)品。
5、消暑止渴
在炎熱的夏季來一碗綠豆湯一定感覺整個世界都涼爽了。
6、幫助疾病的康復
綠豆中含有的鉀元素以及鈉元素等對于幫助病人康復都有著極好的效果。
7、促進食欲
常吃綠豆可以促進食欲，因為綠豆中含有的磷脂可以使我們的味覺神經(jīng)興奮，從而促進食欲。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
多吃綠豆能保護肝臟健康是真的嗎
-
肝病專家介紹，綠豆營養(yǎng)價值含很高，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，維生素、胡蘿卜素、葉酸、鈣、磷等微量元素，是人們比較喜愛的食物之……詳細>>
-
夏天降火首選綠豆 細數(shù)綠豆5大功效
-
夏天降火消暑首選必是綠豆，而喜歡吃甜湯的人，夏天也肯定會制作清甜可口的綠豆湯作為消暑飲品，綠豆還有什么營養(yǎng)功效呢？現(xiàn)在就一一介紹與你。詳細>>
-
綠豆怎么煮最消暑？煮綠豆的4個步驟
-
夏季一碗綠豆湯，做法簡單，且解暑清熱。但即便如此簡單的綠豆湯也有一些烹飪小技巧，你知道怎么煮綠豆湯才最消暑嗎？詳細>>
-
綠豆解藥？中藥和綠豆不是冤家
-
服用中藥時到底能不能吃綠豆？不能一概而論，這和所患疾病的種類有關：如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口干、口苦、皮膚感染、泌……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄