古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
綠豆芽怎么炒好吃清炒綠豆芽
原料:綠豆芽,干辣椒少許,蔥,姜,蒜,鹽,糖,醋。
做法:
1、豆芽洗凈瀝干備用。
2、蔥姜蒜洗凈,蔥切末、姜切絲、蒜切片,備用。
3、鍋中倒少許油,油溫升至約5成熱時加入蔥姜蒜和干辣椒,爆出香味兒后加入綠豆芽。
4、均勻翻炒綠豆芽,變軟變透明后加入適量鹽、糖,加一些醋可以去除豆芽的澀味。
5、再繼續翻炒一會兒即可出鍋。
蔥油綠豆芽
原料:綠豆芽、小蔥、鹽、雞精、白糖。
做法:
1、綠豆芽淘洗干凈后瀝水待用,小蔥的蔥白切段,蔥青切蔥花。
2、鍋內入油把蔥段用小火熬成蔥油,待蔥段微焦后關火,撈出蔥段墊于盤底。
3、綠豆芽倒入蔥油里用中火稍許煸炒幾下,綠豆芽斷生后加鹽、雞精以及微量白糖翻炒均勻。
4、用大火把汁水收干后撒入蔥花,稍翻幾下就出鍋裝盤。
醋溜綠豆芽
原料:綠豆芽300克,花椒10粒,醋40克,白糖5克,味精、蔥絲、濕淀粉、精鹽、植物油各適量。
做法:
1、將豆芽菜掐去兩頭洗凈,用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用。
2、炒鍋上火,放入植物油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒,放蔥絲熗鍋,投入豆芽菜,加精鹽、白糖、醋、味精顛炒幾下,用濕淀粉勾芡即成。
綠豆芽炒韭菜
原料:綠豆芽400克,韭菜75克,植物油40克,醋10克,精鹽適量,味精少許。
做法:
1、將韭菜擇洗干凈,切成3厘米長的段。綠豆芽去根,洗凈。
2、炒鍋上火,注入植物油燒熱,加入韭菜段、豆芽菜翻炒幾下,烹入醋,加入精鹽、味精,快速炒至熟即成。
香辣綠豆芽
原料:綠豆芽300克,干紅辣椒絲、香菜段各少許。油1大匙,醬油、醋各1小勺,精鹽、味精各1/2小勺,花椒10粒,香油、蔥絲各少許。
做法:
1、綠豆芽擇洗凈,下沸水中焯燙片刻即撈出,瀝凈水分。
2、炒鍋上火燒熱,加少許底油,下入花椒粒炸出香味,撈出不要,放蔥絲熗鍋,烹醋,下入綠豆芽、干紅辣椒絲煸炒片刻,加精鹽、醬油、味精翻炒均勻,淋香油,撒香菜段,出鍋裝盤即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
綠豆芽淘洗干凈后入開水鍋焯熟,撈出控水備用;黃瓜洗凈切絲盛到干凈小盆里,放進焯好的胡蘿卜絲,綠豆芽,倒入1/2湯匙涼拌醬油。詳細>>