黃豆芽和綠豆芽哪個熱量高

綠豆芽的低熱量在蔬菜中可是佼佼者。而且綠豆芽還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽是寒涼性質的食物，經常食用綠……詳細>>

黃豆芽和綠豆芽都是餐桌上的常見蔬菜，那么黃豆芽營養高還是綠豆芽營養高呢？黃豆芽是黃豆發的，綠豆芽是綠豆發的，黃豆芽的牙瓣大于綠豆芽的牙瓣……詳細>>

黃豆芽中的鈣、蛋白質、鉀、維生素E的含量比綠豆芽的高，黃豆芽更適合老人、小孩、孕婦補充鈣質。詳細>>

黃豆芽和綠豆芽都是寒涼的食物，因此吃的時候為了中和它們的寒性最好放點姜絲，而且綠豆芽的寒性比黃豆芽要重，因此脾胃虛寒的人要盡量少吃。詳細>>

營養上，根據《中國食物成分表》中的相關數據，黃豆芽的蛋白質、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養素的含量要高于綠豆芽，而維生素B1要低于綠豆芽，因……詳細>>