古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
紅豆綠豆山楂紅棗減肥有效嗎
雙豆——紅豆、綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用有助將各種單品的功效發揮到極致。
紅豆綠豆山楂紅棗減肥湯的做法：
材料：紅豆，綠豆，山楂，大棗
做法：煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時后，將所有材料共放在鍋中，加冷水，煎到豆爛即可。
紅豆綠豆減肥法還是效果比較好的一種減肥方法，想要減肥的親們不妨來試一試這種減肥方法。另外，我們將紅豆綠豆以及山楂煎好之后，在服用的時候要和山楂以及綠豆紅豆還有熬出來的湯一起服用，而且趁熱的時候服用效果會更佳哦。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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