推薦四種簡單的蘆薈吃法

一、蘆薈芹菜粥

材料：蘆薈，芹菜，大米，白砂糖

做法：

1、大米洗凈，清水浸泡半小時，蘆薈洗凈切片，青菜洗凈，切小段。

2、砂鍋加水，倒入大米，旺火煮沸，改小火煮40分鐘，然后放入蘆薈和芹菜，再煮10分鐘，煮到粥粘稠，加入白糖，攪勻即可。

二、蘆薈豬蹄湯

材料：豬蹄，蜜棗，蘆薈，鹽

做法：

1、豬蹄切塊，洗凈后，放入沸水里焯水，撈出瀝干，放入熱鍋里干炒5分鐘，蘆薈去皮洗凈，切段。

2、砂鍋加清水，煮沸，倒入所有的材料，再次煮沸后改小火煲3個小時，在出鍋前再加鹽即可。

三、青蘋果蘆薈湯

材料：蘆薈50克，青蘋果2個，冰糖適量

做法：

1、蘆薈洗凈，切小段，蘋果去皮，去核，洗凈切小塊。

2、瓦罐加水，放入蘆薈和蘋果，煲15分鐘，然后加冰糖即可。

四、蘆薈泡菜排骨湯

材料：蘆薈，豆芽泡菜，排骨，銀杏，枸杞子，白砂糖，鹽

做法：

1、枸杞洗凈，銀杏去殼、去薄膜、去心，洗凈，排骨洗凈，切塊，沸水汆燙，撈出瀝干。

2、排骨放入砂鍋里，加水，大火煮沸，改小火，燉到排骨熟爛，加入豆芽泡菜、銀杏、枸杞喝蘆薈，然后在煮10分鐘，加鹽和白糖調味即可。