古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
番茄雞蛋湯做法一:
材料:番茄1個(gè),雞蛋2個(gè),香蔥2根,姜適量,香油適量,水淀粉適量
做法步驟:
1、番茄洗干凈切粒,蔥洗干凈切末,姜切絲。
2、準(zhǔn)備一大碗水,放入姜絲燒開后放入一勺鹽。
3、水燒開后放入切成粒的番茄,煮2分鐘。
4、放入水淀粉。
5、加了水淀粉的湯燒開后,倒入打散的雞蛋。
6、出鍋后撒上切碎的香蔥淋上香油就可以了。
番茄雞蛋湯做法二:
原料:雞蛋1個(gè),番茄1個(gè),食鹽半茶匙,蔥1根,香油3毫升,水淀粉15毫升,香菜1根,植物油少許
做法步驟:
1、將香菜和香蔥洗凈去除根部,把西紅柿去皮,對半切開后去蒂,再切成塊。雞蛋打散成蛋液備用
2、鍋中倒入油,大火加熱,待油7成熱時(shí)候,放入番茄煸炒,直到西紅柿出紅湯后,倒入開水繼續(xù)用大火煮,煮約2分鐘,直到到湯色變紅
3、調(diào)入鹽攪勻,淋入水淀粉沿著順時(shí)針(或逆時(shí)針)方向勾芡,然后淋入蛋液,出鍋前倒入香油即可
4、湯盛入碗中后,撒上蔥花和香菜,不愛吃的可以不放。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
秋葵嫩莢富含有維生素A、胡蘿卜素以及維生素C、E等,尤其是維生素A與胡蘿卜素含量在目前發(fā)現(xiàn)的動(dòng)植物中位列第一。它還含有豐富的果膠、膳食纖……詳細(xì)>>
番茄雞蛋湯這道常見的湯品因?yàn)樘J秤昧耍乙话愫苌贂?huì)聽說食用番茄雞蛋湯后會(huì)有什么不舒服,因此很多時(shí)候都讓人忽略了番茄雞蛋湯原來還是有食……詳細(xì)>>
番茄蛋湯是不少家庭保留的一道美味佳肴,要使湯中的蛋花更散更好看,有一個(gè)制作訣竅,即在番茄炒熟加水煮湯時(shí),先放入適量水淀粉攪拌均勻,再緩慢……詳細(xì)>>
番茄雞蛋湯是一年四季中都能看到的快速湯品,我們經(jīng)常食用番茄雞蛋湯,可是你知道番茄雞蛋湯對你有什么好處嗎?下面來了解下番茄雞蛋湯的營養(yǎng)價(jià)值……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]