番茄黑魚湯怎么做好吃

2017-11-06 16:12:50

番茄黑魚湯怎么做好吃呢？番茄黑魚湯的做法并不復雜，只要掌握了以下一些小訣竅，輕輕松松就能做出一道美味的番茄黑魚湯哦！

1、要選擇熟透了的西紅柿，這樣的西紅柿汁液多，顏色正，味道足；

2、西紅柿在爆香了的油鍋中要多炒一會，紅油才會充足，番茄味兒才會濃厚純正；

3、豆腐提前用熱的鹽水浸泡，可以有效去除豆腥味兒；

4、黑魚表面的粘液太多，下鍋之前用熱水焯一下，可以有效去除泥腥味，也可以另起油鍋，先把黑魚給煎黃了，再入湯鍋中，但要注意無論是焯好的魚還是煎好的魚，要直接撈入煮開的的西紅柿湯汁中；

5、糖和白胡椒粉必不可少，糖可以提鮮，并且可以中和一下西紅柿的酸味，胡椒粉可以有效去腥增香提味。

（責任編輯：蘇雅婷）

趙泳誼主任醫(yī)師

廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院臨床營養(yǎng)科

擅長：糖尿病營養(yǎng)治療，特殊人群（嬰幼兒、老人、孕婦）的營養(yǎng)指導，營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療，危重病患的營養(yǎng)...詳細>>

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番茄黑魚湯的做法