古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、草莓菠蘿檸檬汁
原料：草莓10個(gè)，菠蘿半個(gè)，檸檬1/4個(gè) 做法：草莓洗凈去蒂，菠蘿去皮切成小塊，用淡鹽水浸泡一下，檸檬洗凈去子，均切成2厘米見方的小塊，放入榨汁機(jī)，加半杯純凈水即可。
2、黃豆芽汁
原料：黃豆芽300克 做法：黃豆芽洗干凈，去除種皮，放入榨汁機(jī)中榨汁，然后將豆芽汁倒入鍋中，加入等量清水煮沸，依據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜調(diào)味即可。豆芽汁比豆?jié){還要溫和，腸胃不佳的人也可以放心飲用，也可加入鮮奶或奶粉，豆芽中的植物蛋白與牛奶中的動(dòng)物蛋白搭配，營(yíng)養(yǎng)更均衡。
3、白菜心胡蘿卜薺菜汁
原料：白菜心1個(gè)，胡蘿卜1根，薺菜2棵 做法：白菜心、胡蘿卜、薺菜分別洗凈，將薺菜焯熟，胡蘿卜切成2厘米見方的小塊，白菜心和薺菜分別切碎加1杯純凈水榨汁。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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