降血壓喝豆腐瘦肉湯

做法：姜片切絲、豆腐切塊。瘦肉切片，過水備用。將500ml的水注入鍋中煮開后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮，用大火煮5分鐘后，再轉小……詳細>>

大火油爆姜末約1分鐘散出香味后，鍋內放5碗水煮滾后改用小火，放入白菜外的材料；最后加入小白菜，煮滾熄火，以香油及鹽調味即可。詳細>>

制法：將絲瓜去皮，切成厚片；豆腐切塊；豬瘦肉切成薄片，加精鹽、糖、芡粉拌勻。在鍋內加清水適量，武火煮沸，先下豆腐煮沸后，再放人絲瓜、肉片……詳細>>

有的人說做回鍋肉，有的人說燉湯，還要的人說炒著吃等等。當然，就像大家所知道的那樣，豬肉是有很多種吃法的，不同位置的豬肉可以做成不同味道的……詳細>>

湯的種類比較多，不同食材制作出來的湯，在營養價值上都是不同的，而且在對一些營養較高的湯喝的時候，要適量的進行，例如鯽魚湯，這樣的湯喝的時……詳細>>