古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蒜臺炒肉是一道家常快手小炒,雖然說是家常菜,聽起來很簡單,但是越是聽似簡單的菜,越考驗一個人的廚藝功夫。今天給大家說說蒜臺炒肉的做法。
1、蒜苔掐掉尾部洗凈,尾兜那里喜歡的可以留下,切長段備用;
2、腰梅肉切成比蒜苔略細的絲,用生抽、老抽、料酒、淀粉和數(shù)滴香醋腌制20分鐘,可以加兩片姜去腥;
3、鍋中放適量油,下腌制好的肉絲滑炒至變色,盛出備用;
4、原鍋不用再加油,直接放入蒜苔,加鹽翻炒;
5、炒至蒜苔變綠時加入少量開水,蓋上鍋蓋稍燜;
6、看看鍋中還有少量水,加入肉絲翻炒均勻即可,如果不夠咸可加少許生抽。
烹飪技巧:
1、炒瘦肉絲最好選用腰梅肉,無論怎么炒都是滑嫩的。
2、腌制肉絲加數(shù)滴香醋炒出來更香。
3、炒蒜苔要先加鹽,讓蒜苔入味。
4、燜蒜苔的時間根據(jù)自己喜歡的軟硬度調(diào)整。
5、最后保留一點湯汁更好吃,也可以在最后勾薄薄一層水淀粉。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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