兩個(gè)適合孕婦補(bǔ)鈣的食譜

孕婦吃什么補(bǔ)鈣呢？準(zhǔn)媽媽在孕期補(bǔ)鈣對自身健康和胎兒發(fā)育都是很重要的，所以一定要做好補(bǔ)鈣工作哦。飲食補(bǔ)鈣對孕婦來說是最科學(xué)的補(bǔ)鈣方法，那么……詳細(xì)>>

孕婦補(bǔ)鈣吃什么好？懷孕后，媽媽們會流失很多的鈣，所以補(bǔ)鈣成為每位準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的話題。正所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，天然補(bǔ)鈣從食物里獲取，既方便又無……詳細(xì)>>

孕婦需補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)給自己和胎兒。如果懂得幾道孕期補(bǔ)鈣食譜，就能在一日三餐中做到補(bǔ)鈣了。下面，就向大家推薦幾道孕婦補(bǔ)鈣食譜。詳細(xì)>>

下午兩三點(diǎn)加餐的時(shí)候，喝1杯有利于鈣吸收的、去除咖啡因的拿鐵咖啡或用脫脂牛奶做的牛奶咖啡；或者吃片面包，抹點(diǎn)芝麻醬。詳細(xì)>>

孕期，胎兒都是從母體吸收營養(yǎng)，此時(shí)孕婦如果不注意補(bǔ)鈣，很容易缺鈣，出現(xiàn)半夜睡覺抽筋的情況。那么，孕期補(bǔ)鈣應(yīng)該怎么補(bǔ)？孕婦吃什么補(bǔ)鈣？詳細(xì)>>