古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
玉米排骨湯
材料:胡蘿卜一根,玉米一根,荸薺5個(gè),排骨半斤。
做法
1、準(zhǔn)備材料。
2、將排骨焯水。
3、放入所有材料在砂鍋中煮,水開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火燉。
茶樹(shù)菇燉排骨湯
材料:排骨2根,茶樹(shù)菇適量,淮山適量,黨參適量,枸杞子適量,鹽適量。
做法
1、排骨切大塊。
2、茶樹(shù)菇稍洗一下。
3、所有材料一起入鍋加水燒開(kāi),文火燉一個(gè)多小時(shí)加鹽調(diào)味就行了。
小訣竅
這個(gè)湯可以提高免疫力,補(bǔ)氣強(qiáng)身。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
我們都知道常喝排骨湯是可以補(bǔ)鈣的,排骨的營(yíng)養(yǎng)成分很高,在燉排骨湯的同時(shí),我們也可以加入其它食材,這樣排骨湯就營(yíng)養(yǎng)均衡了。但是加什么食材好……詳細(xì)>>
在鍋中加入適量的水,加入料酒、姜,再把切好的排骨放入鍋中,消除排骨中的血沫。詳細(xì)>>
洗完外面要翻面洗,里面的膜和油脂去除,用鹽搓洗(可殺菌),鹽不可太多以免太咸;處理干凈后要冷水下鍋把豬肚煮一下,再用來(lái)煲湯。詳細(xì)>>
香菇不但具有清香的獨(dú)特風(fēng)味,而且含有豐富的對(duì)人體有益的成分,素有“植物皇后”美譽(yù)。含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等。干香菇……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]