古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:梅干菜2/3碗,(根據(jù)自己的蒸碗大小)、帶皮五花肉(偏肥)1斤、白砂糖適量。
梅干菜蒸肉的做法
1、五花肉洗凈切成較大的肉塊,梅干菜不用洗也不用泡發(fā),準(zhǔn)備好白砂糖和一只稍微深一點(diǎn)的蒸碗。
2、在蒸碗里鋪上一半的梅干菜,撒上適量白砂糖(中和梅干菜的咸味),放上一半的五花肉;再鋪上剩下的一半梅干菜,撒上適量白砂糖,放上剩下的五花肉。
3、將蒸碗放入蒸鍋中(我用的是電蒸鍋),電蒸鍋的話就直接設(shè)定60分鐘,明火蒸鍋的話用小火蒸60分鐘。
4、60分鐘后取出蒸碗,將梅干菜和肉上下翻拌均勻,然后放回蒸鍋繼續(xù)蒸50分鐘。
5、50分鐘后取出蒸碗再次翻拌,放回蒸鍋再蒸40分鐘。
6、40分鐘后取出蒸碗,這時(shí)梅干菜吸收了肥肉的油脂,變得烏黑油亮,質(zhì)地飽滿柔軟,肥肉則呈現(xiàn)酥而不爛的狀態(tài),同時(shí)碗底有類似醬油色的湯汁。
7、將梅干菜和肉取出后裝盤即可,別忘了碗底的湯汁,這可是精華。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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