古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
做法一
主料:五花肉300克、尖椒100克、綿白糖1/2勺、豆瓣醬1勺、五香粉1勺、醬油1勺、雞精1/2勺、水適量、花生油5克。
做法
1、將放入冷水鍋中,煮至五花肉9成熟關火,原湯浸泡五花肉至冷卻。
2、青、紅尖椒切成斜刀段。
3、五花肉涼透后撈出切片。
4、炒鍋燒熱,放少量的油,放入切好的五花肉,煸出油份。
5、把煸好的五花肉刨到一邊,放入一勺豆瓣醬炒出紅油。
6、調入1勺醬油,五香粉1勺翻炒均勻。
7、接著在調入半勺白糖調味,炒出香味。
8、將尖椒段放入翻炒均勻斷生后,加入雞精調味出鍋。
烹飪技巧
1、爆油時間長短就看個人喜好,喜歡軟糯就爆短些,喜歡干香就爆久一點。
2、煮好的肉片不要切得過薄。
做法二
原料:五花肉,青紅椒,青蒜,豆豉,郫縣豆瓣醬。
方法
1、冷水下肉,大火燒開,煮至肉剛熟即可,待肉涼后切成薄片。
2、起油鍋,下肉片煸炒。
3、待肉片出油有點卷的時候,下郫縣豆瓣醬炒勻
4、再加入切碎的豆豉炒香。
5、最后,加入青蒜炒出香味。
6、最后,再加入糖,雞精調味就可以出鍋了。
小竅門
1、肉要切薄點才能卷起來。
2、煮肉的時候一定要冷水下鍋,鍋里可以放些姜片、大蔥、料酒去腥。
3、加入配料一定要按照順序。
做法三
主料:五花肉400g、青蒜250g、蔥適量、姜適量、蒜適量、干紅辣椒適量、花椒1勺、豆瓣醬1大勺、料酒適量、糖適量、醬油適量。
步驟
1、帶皮五花肉冷水下鍋加入蔥段、姜片花椒7、8粒,黃酒適量煮開。
2、撇凈浮沫,煮至八成熟,取出自然冷卻。。
3、將肉切成薄片,姜、蒜切片,蔥切成斜段。
4、將青蒜的白色部分先用刀拍一下,然后全部斜切成段備用。
5、炒鍋上火,加很少的油煸香辣椒、花椒及蔥姜蒜。
6、下入肉片煸炒,至肉片顏色變透明,邊緣略微卷起。
7、將肉撥到鍋一邊,下入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
8、適當的加入少許醬油或甜面醬調色,與肉片一起翻炒均勻。
9、下入青蒜,點少許料酒,糖調好味道即可出鍋。
(責任編輯:楊綺琴 )
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