古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:豬小排500克
調料:食鹽1小勺,雞粉1小勺,料酒1小勺,生抽1大勺,老抽1小勺,蠔油1大勺,糖2大勺,植物油1大勺。
無水焗排骨的做法
1、排骨洗凈瀝干水份,將調味料放進排骨里,用筷子拌勻,腌制30分鐘。
2、電壓力鍋里鋪上一層錫紙。
3、將排骨擺放在錫紙上。
4、蓋上電壓力鍋的鍋蓋,選擇無水焗排骨,上層的排氣孔那撥到無水焗的位置。
5、在18分鐘左右,可以打開蓋,看一下排骨的顏色和嘗一下味道,如果感覺不夠,可以再添加些老抽和調味料。23分鐘后,美味的排骨就出鍋了。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
今天做的這個蒜蓉豆豉焗排骨靈感來源于廣式豉汁排骨,廣東茶樓里的豆豉蒸排骨大家都吃過,以鮮香脆嫩見長。改蒸為焗,火候拿捏到位,濃濃的蒜蓉豉……詳細>>
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白……詳細>>
"早餐要吃飽,午餐要吃好”,一份營養(yǎng)的午餐對于高三的考生而言實在是重中之重!上午體內的熱量和各種營養(yǎng)素消耗較大,因此中午要提供充足的能……詳細>>
每個家庭排骨的做法都有所不同,風味也會不同。而排骨的種類是有很多種的,需要注意區(qū)分。今天,小編不僅要為大家區(qū)分排骨的種類,還要介紹一種排……詳細>>