家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            營養湯湯譜鮮菇瘦肉蛋花湯

            2017-11-07 12:01:43      

            營養湯湯譜 鮮菇瘦肉蛋花湯

            材料:香菇、平菇、瘦肉、雞蛋、香蔥、姜;

            調料:胡椒粉、鹽、香油;

            做法:

            1 、洗凈香菇、平菇,切好瘦肉,香蔥洗凈切段。

            2 、用鍋子煮開水,加2片姜,下香菇以及平菇,煮8分鐘左右。

            3 、倒入瘦肉片,攪幾下至肉片變色,倒入打散了的雞蛋液。

            4 、滴幾滴香油,少許鹽攪勻,入香蔥段。

            5 、臨出鍋前撒入一些胡椒粉,即可盛起。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            暮春清肝明目湯譜紅蘿卜菠菜豆腐蛋花湯

            在暮春和接近中、高考時,飲食調理更以養肝養血明目健脾為主,宜適當吃些豬肝、雞肝等動物的肝臟;補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜、紅蘿卜等富含維生……詳細>>

            瘦肉蛋花枸杞湯

            做法:枸杞清洗干凈,摘下葉子,枸杞莖切成段;鍋里放3~4碗水,放進姜片和枸杞莖,大火煮開后轉慢火煮15分鐘;轉大火,把提前用鹽、油腌好的……詳細>>

            海鮮菇丸子湯的做法

            蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,并吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化。……詳細>>

            今日靚湯鮮菇豬瘦肉絲滾孱菜

            烹制:各物分別洗凈。鮮菇撒入食鹽拌腌片刻,再擠干水;豬瘦肉切絲,用生油、生抽、生粉拌腌片刻;獨子蒜去衣,拍裂;孱菜去老莖。在鑊中加入清水……詳細>>

            韭菜蛋花湯的做法

            韭菜蛋花湯是很好喝的,同時呢,營養的價值也是很高的,韭菜是很好的綠色的蔬菜,雞蛋的營養價值就更不用說了,價值是很高的,每天一個雞蛋,身體……詳細>>

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            • 潘永

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 久久精品无码一区二区WWW| 久久一区不卡中文字幕| 中文字幕亚洲一区二区三区| 国产成人精品久久一区二区三区av| 波霸影院一区二区| 无码AⅤ精品一区二区三区| 乱色熟女综合一区二区三区| 日本一道一区二区免费看| 国产在线一区二区三区av| 区三区激情福利综合中文字幕在线一区亚洲视频1 | 91福利国产在线观看一区二区| 日本精品一区二区三区四区| 中文日韩字幕一区在线观看| 国产一区二区电影| 亚洲AV无码片一区二区三区| 激情爆乳一区二区三区| 一区二区三区无码视频免费福利| 麻豆亚洲av熟女国产一区二| 成人一区专区在线观看| 一区二区3区免费视频| 老熟妇仑乱视频一区二区| 性盈盈影院免费视频观看在线一区 | 亚洲AV无码一区二区三区久久精品| 欧洲精品码一区二区三区免费看| 日韩亚洲一区二区三区| 国产精品亚洲一区二区三区久久 | 亚洲国产专区一区| 亚洲福利一区二区| 国产成人精品一区二区三区| 亚洲国产AV无码一区二区三区| 久久精品国产一区二区三区不卡| 一区一区三区产品乱码| 久久精品无码一区二区三区| 波霸影院一区二区| 在线视频精品一区| 韩国福利一区二区美女视频| 韩国福利一区二区三区高清视频| 国产a久久精品一区二区三区| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 成人一区二区免费视频| 波多野结衣在线观看一区二区三区 |