古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
孜然牛肉是一道有名的西北菜品,一般以牛肉和孜然作為主要原料制作而成。孜然牛肉營養豐富,含有豐富的蛋白質,氨基酸,膳食纖維,維生素,以及多種礦物質與微量元素。具有安中益氣,健脾養胃,強筋壯骨等功效。
孜然牛肉
主料:牛肉500克。
調料:小蔥15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克,辣椒5克,植物油30克,香油10克,辣椒油10克,料酒20克,辣椒粉20克,五香粉10克,鹽5克,白砂糖10克,味精2克。
做法
1、蔥、姜洗凈后切成末。
2、牛肉洗凈去筋,漂凈血水后片成薄片,用鹽、料酒、姜、蔥腌15分鐘。
3、往鍋內注入食用油,燒至五成熱時倒入牛肉片,炸至酥香撈出。
4、鍋內留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒勻。
5、加高湯、酒、五香粉、糖,燒開后放入辣椒粉、孜然炒香。
6、放入紅油、味精、香油,翻炒均勻,裝盤,撒上芝麻即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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