補血食譜紅棗桂圓煲雞湯

龍眼又稱“桂圓”，其營養(yǎng)豐富，藥效顯著，在醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中多有記載。如《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中記載，龍眼具有壯陽益氣、養(yǎng)血安神、健胃……詳細(xì)>>

喜歡紅棗嗎？下面教你一道飲食滋補湯，紅棗圓肉煲雞湯，大家可以嘗試做一下：紅棗為藥食兼之的價廉物美女性滋補品，中醫(yī)認(rèn)為有益氣補血、健脾和胃……詳細(xì)>>

一提到補血的食物，很多人的第一反應(yīng)就是紅棗。確實，紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)……詳細(xì)>>

桂圓又稱龍眼，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用，是一種藥食兩用的水果。在秋冬季節(jié)，不少女性容易因四肢血液循環(huán)差而出現(xiàn)手腳……詳細(xì)>>

枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅 棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞茶對于保護(hù)肝臟、增強造血功能……詳細(xì)>>