海帶黃豆芽湯

大脖子病是一種常見(jiàn)的甲狀腺類(lèi)疾病，其主要病因就是食物以及飲水當(dāng)中缺乏碘元素，碘元素的含量太低，就無(wú)法滿足人體對(duì)于碘的需求，導(dǎo)致甲狀腺激素……詳細(xì)>>

把黃豆用水泡上一晚上，第二天將水倒出，反復(fù)用清水投兩次，然后將豆子放在盆子里，用濕布蒙上，每天換水二、三次，三天就可以吃了，炒菜，煮湯或……詳細(xì)>>

將黃豆芽反復(fù)洗干凈，然后大蒜切碎，大蔥切段，在鍋內(nèi)添加適量的清水將其燒開(kāi)，放入黃豆芽，煮至沸騰，然后放入蒜末，幾分鐘之后加入蔥段，在烹飪……詳細(xì)>>

豆芽營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。黃豆芽湯的做法：準(zhǔn)備食……詳細(xì)>>

蟶子當(dāng)中添加適量的清水，等到蟶子吐出沙子，杏鮑菇清洗干凈，然后切成小片備用，黃豆芽去掉尾部，清洗干凈，準(zhǔn)備好，瀝干水分。詳細(xì)>>