杏鮑菇黃豆芽蟶子湯

蟶子不僅肉質(zhì)鮮美、營養(yǎng)豐富，而且價格便宜，特別是它有清熱解毒、補虛除煩、清胃益腎的功效，對于夏季的濕熱水腫、煩熱中暑、產(chǎn)后虛損等非常有益……詳細>>

將黃豆芽反復洗干凈，然后大蒜切碎，大蔥切段，在鍋內(nèi)添加適量的清水將其燒開，放入黃豆芽，煮至沸騰，然后放入蒜末，幾分鐘之后加入蔥段，在烹飪……詳細>>

海帶清洗干凈，然后切成細絲，黃豆芽用清水浸泡，去掉根部，撈出來備用。在鍋內(nèi)添加適量的清水，將其煮沸，然后倒入黃豆芽，加入食鹽。詳細>>

豆芽營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)成分。黃豆芽湯的做法：準備食……詳細>>

將豆腐干放入開水中煮一下?lián)瞥鰶隽溃偾谐杉毥z，用開水泡5分鐘后取出再用開水泡上待用；詳細>>