古熾明 副主任醫(yī)師
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番茄鯽魚(yú)豆腐湯
主要食材:番茄、鯽魚(yú)、豆腐、蔥、料酒、香菜等。
烹飪方法:1、先將食材洗凈,番茄和豆腐都切塊,蔥和香菜切段,將切成絲狀。
2、在燒熱的鍋中加適量的油,將鯽魚(yú)稍稍煎一下,加入姜絲,添點(diǎn)料酒,等到魚(yú)表面變色,再加水。
3、將番茄和豆腐塊放入鍋中,用大火煮沸,沸騰后轉(zhuǎn)為小火,接著煮十分鐘。
4、湯面變白后加入鹽、蔥、香菜調(diào)味均勻,接著番茄鯽魚(yú)豆腐湯就可以出鍋啦!
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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