古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食譜原料
番茄500g、豆芽200g、牛肉300g、黃油10g、番茄沙司2勺、鹽胡椒適量、響蔥2根；
制作方法
1、豆芽在加了少量鹽的熱水里，汆燙一下備用；
2、牛肉切塊飛水備用；
3、番茄切塊備用；
4、熱鍋融化黃油，加入番茄炒軟，加入牛肉和足量的熱水，煮滾；
5、沸騰后加入番茄沙司、胡椒、鹽，轉(zhuǎn)文火，煲到牛肉酥爛；
6、湯盛好后，加入燙好的豆芽、香蔥就可以了。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
營養(yǎng)午餐湯 番茄牛肉湯
-
牛肉，番茄，土豆，洋蔥，輔料：黃油（butter），料酒，蔥白，姜片，香葉，番茄醬，鹽，雞精。詳細>>
-
寒冬補益湯品番茄牛肉湯
-
寒冬食牛肉一直被認為是該季節(jié)的補益佳品，有滋養(yǎng)脾胃、補中益氣、強健筋骨之效。牛肉配番茄是十分經(jīng)典的做法，而且是營養(yǎng)絕配。今天做的這道番茄……詳細>>
-
天天靚湯 番茄牛肉湯的做法
-
牛肉香濃味美、營養(yǎng)豐富，是一般家庭在日常生活中經(jīng)常會購買的烹飪食材，但由于牛肉偏于溫?zé)幔韵募境耘Ｈ鈺r要格外注意寒涼與溫?zé)岬拇钆湟苑郎稀?a href="http://www.zpeb.net/yinshi/a/201207/811217710431.html" target="_blank">詳細>>
-
趙泳誼主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：糖尿病營養(yǎng)治療，特殊人群（嬰幼兒、老人、孕婦）的營養(yǎng)指導(dǎo)，營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療，危重病患的營養(yǎng)...詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄