孕婦能喝綠豆百合粥嗎

孕婦能喝綠豆百合粥嗎

綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品，在盛夏喝些綠豆湯，甘涼可口，防暑消熱。綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。孕婦可以喝綠豆湯嗎？答案是肯定的。孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。

很多人都會有這個疑問，綠豆湯能解暑，但孕婦要少喝。孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。而且建議不要喝太涼的綠豆湯，因為太涼的話是有可能影響腸胃功能的可能導致腸胃功能失調的可能出現腹瀉等異常這樣的話就可能影響到胎兒的，因此可以喝一些但是注意喝溫的。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。