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            枸杞子泡水減肥注意事項

            2017-11-07 15:39:48      

            中藥材枸杞泡水減肥需謹慎,因為形體肥胖的人,容易上火的人,最好不要輕易去沾枸杞泡水子。經(jīng)常用電腦的辦公族,或是喜歡用手機上網(wǎng)、看電子書的耗眼族,枸杞泡水是護眼佳飲。但它畢竟它是食藥同源的一種,不是所有的人都適合服用的。

            由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞泡水子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。所以說,枸杞泡水子不可常吃,是藥三分毒。

            一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞泡水子比較合適;如果想起到治療的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞泡水子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙,并可將唾液染成紅黃色的,這樣的枸杞泡水子質(zhì)量最好。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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