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            水泡
            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:燒傷

            綠豆湯家常做法

            2017-11-07 16:26:03      

            做法一:南瓜綠豆湯

            步驟:

            1、綠豆洗凈,用水泡半個小時(泡后煮出來的綠豆更嫩滑,節(jié)約煮的時間)

            2、鍋中加入適量水,接通電源;

            3、綠豆瀝干水分,倒入鍋內(nèi);

            4、南瓜削皮,去瓤,洗凈;

            5、切成2cm左右的南瓜塊;

            6、切完南瓜,綠豆也煮差不多了,綠豆煮到開花;

            7、倒入切好的南瓜塊,中火開始煮,煮到南瓜變軟即可。

            做法二:冬瓜綠豆湯

            步驟:

            1、將綠豆和蓮子放入砂鍋中,加夠水,煮開后轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘至蓮子熟、綠豆開花;

            2、將冬瓜片放入,繼續(xù)煮5分鐘;

            3、調(diào)入少許冰糖即可。

            做法三:蓮藕綠豆湯

            步驟:

            1、綠豆洗凈、提前用清水浸泡2小時;

            2、蓮藕洗凈、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;

            3、鍋中燒水,水開后放入藕片,焯燙1分鐘左右;

            4、焯燙后的藕片撈出、瀝干水分,立即浸入冷水中;

            5、藕片降溫后撈出,與綠豆一起放入湯鍋;

            6、大火燒開后,放入紅棗和枸杞,轉(zhuǎn)小火,煮至綠豆開花即可關(guān)火,放涼后調(diào)入適量蜂蜜食用。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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